Descrizione
Il corso è rivolto a tutta la popolazione aziendale: impiegati, collaboratori, responsabili e dirigenti.
A chi è rivolto
Questo corso è pensato per l'intera popolazione aziendale, inclusi impiegati, collaboratori, responsabili e dirigenti. È particolarmente adatto a chiunque desideri sviluppare una maggiore resilienza e capacità di affrontare sfide professionali e personali con forza e positività.
Obiettivi Formativi
In questo corso apprenderai a:
- Gestire efficacemente lo stress e trasformare le sfide in opportunità.
- Acquisire strumenti per aumentare la propria felicità e benessere personale.
- Utilizzare la creatività come strumento strategico per problem-solving.
- Imparare tecniche di ottimismo applicate al contesto lavorativo e personale.
- Sviluppare la resilienza per affrontare e superare le difficoltà.
Programma
In un contesto lavorativo sempre più esigente e in rapida evoluzione, saper affrontare con resilienza le sfide quotidiane diventa un elemento chiave per il successo e il benessere personale. Questo corso, suddiviso in cinque moduli, è una guida pratica per acquisire e applicare abilità di resilienza, gestione dello stress, creatività strategica, ottimismo e benessere personale.
Esploriamo tecniche per gestire efficacemente lo stress quotidiano. Imparerai a riconoscere i segnali di stress e a utilizzare strumenti pratici per mantenere l'equilibrio e la calma anche nelle situazioni più intense.
Analizziamo i fattori che contribuiscono alla felicità e al benessere personale. Questo modulo ti aiuterà a scoprire come costruire un ambiente positivo per te stesso e per i tuoi colleghi, incrementando la soddisfazione e la motivazione.
Focalizziamo sull'utilizzo della creatività come strumento per risolvere problemi e affrontare sfide in modo innovativo. Verranno presentate tecniche per stimolare il pensiero creativo e applicarlo strategicamente.
Questo modulo ti insegna a sviluppare un atteggiamento ottimista, vitale per affrontare i cambiamenti e le difficoltà. Imparerai come l'ottimismo può influenzare positivamente la tua vita lavorativa e personale.
Il culmine del percorso è l'apprendimento della resilienza. Scoprirai come costruire e mantenere la tua forza interiore, affrontando le sfide con coraggio e trasformando le esperienze negative in opportunità di crescita e sviluppo.