Gentilezza è una parola spesso fraintesa o scambiata per cortesia ed educazione. Iniziamo il corso andando alla scoperta di cosa significa veramente essere gentili, iniziando in maniera interattiva dal confronto con le nostre idee e quelle delle altre persone. Capiamo quali sono i numerosi elementi che compongono la gentilezza e, tramite esercizi coinvolgenti, come iniziare a entrare in connessione con colleghi/e, amici/he e sconosciuti/e. Poi guardiamo in faccia la realtà e affrontiamo i blocchi, i limiti, le credenze che vogliamo eliminare per predisporci ad un approccio gentile. Infine, mettiamo in pratica le nuove consapevolezze e scoperte costruendo (tramite il confronto col gruppo) un piano d’azione che ci permette di lavorare a piccoli passi verso la costruzione del nostro personale approccio alla gentilezza.