Descrizione
Il corso è rivolto a tutta la popolazione aziendale: impiegati, collaboratori, responsabili e dirigenti.
A chi è rivolto il corso?
Questo corso è dedicato a tutte le persone in aziendale, inclusi impiegati, collaboratori, responsabili e dirigenti. È particolarmente indicato per coloro che desiderano esplorare e migliorare la propria agilità emotiva, una competenza fondamentale nel contesto lavorativo moderno, caratterizzato da rapidi cambiamenti e sfide continue.
Obiettivi formativi
In questo corso apprenderai a:
- Migliorare la comprensione e la gestione delle proprie emozioni e di quelle altrui.
- Sviluppare modelli mentali flessibili e adattivi.
- Aumentare la capacità di affrontare efficacemente le sfide e i cambiamenti.
- Imparare a riconoscere e uscire dalle "trappole" emotive.
Programma
Nell'era della trasformazione digitale e del cambiamento continuo, l'agilità emotiva diventa una competenza cruciale. Questo corso, strutturato in cinque moduli, offre un percorso completo per sviluppare un approccio agile nel gestire le emozioni, indispensabile per vivere i cambiamenti da protagonisti e arricchire il proprio bagaglio personale e professionale.
Introduzione all'agilità emotiva nel contesto lavorativo. Verranno analizzati scenari reali e applicate tecniche per migliorare la risposta emotiva alle situazioni lavorative quotidiane.
Esplorazione di come i modelli mentali influenzino la percezione e la reazione alle circostanze. Saranno forniti strumenti per sviluppare modelli mentali più flessibili e adattivi.
Approfondimento sulla capacità di riconoscere e comprendere le emozioni, sia proprie che altrui. Attraverso esercizi pratici, i partecipanti impareranno a interpretare correttamente i segnali emotivi.
Analisi delle cosiddette "trappole" emotive. Verranno identificate situazioni comuni in cui le emozioni possono limitare la nostra efficacia e verranno forniti strumenti per evitarle o gestirle.
Sviluppo della capacità di adattarsi rapidamente alle diverse situazioni emotive. Si esploreranno tecniche avanzate per mantenere un equilibrio emotivo, favorendo una risposta agile e costruttiva ai cambiamenti.